Η συνεργασία μου με τα Holmes Place

Προπόνηση στον ιδανικό χώρο!

20 συμβουλές για την γυναίκα δρομέα

Η γνώση είναι δύναμη και, όπως σε όλα, έτσι ισχύει και για το τρέξιμο.

Απευθύνονται σε κάθε ηλικία, είναι εύκολα εκτελέσιμες και το σημαντικότερο, γίνονται παντού.

Δίνουμε μεγάλη έμφαση στις ασκήσεις δύναμης και στις ασκήσεις που βελτιώνουν την ταχύτητά μας.

Είναι πολλές οι στιγμές που η προπόνηση μπορεί να γίνει κουραστική, μα πάνω απ΄ όλα μονότονη.

Τα καλύτερα για την ενεργειακή μου αποκατάσταση!

Δημοσιεύθηκε στην Athens Voice από την Αγγελική Κοσμοπούλου.

Μπορεί να κάνει θαύματα στο σώμα μας!

Το τρέξιμο είναι ο δημοφιλέστερος τρόπος άθλησης και σε όλους μας προκαλεί ευεξία.