Δυνατότερες, γρηγορότερες, χωρίς τραυματισμούς
Δίνουμε μεγάλη έμφαση στις ασκήσεις δύναμης και στις ασκήσεις που βελτιώνουν την ταχύτητά μας.
Δίνουμε μεγάλη έμφαση στις ασκήσεις δύναμης και στις ασκήσεις που βελτιώνουν την ταχύτητά μας.
Είναι πολλές οι στιγμές που η προπόνηση μπορεί να γίνει κουραστική, μα πάνω απ΄ όλα μονότονη.
Τα καλύτερα για την ενεργειακή μου αποκατάσταση!
Δημοσιεύθηκε στην Athens Voice από την Αγγελική Κοσμοπούλου.
Μπορεί να κάνει θαύματα στο σώμα μας!
Το τρέξιμο είναι ο δημοφιλέστερος τρόπος άθλησης και σε όλους μας προκαλεί ευεξία.
Οι πλειομετρικές ασκήσεις είναι ο δημοφιλέστερος τρόπος ανάπτυξης της ταχύτητας σήμερα στους sprinter και στους άλτες!
Όλοι γνωρίζουμε ότι η καθημερινή διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για την ποιότητα ζωής.
Ένας υπέροχος, γευστικός κόσμος!
Δοκίμασέ το!