9 τροφές για την καλύτερη λειτουργία της καρδιάς
Η άσκηση από μόνη της δεν σας προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις. Βάλτε αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας για να ενισχύσετε την υγεία της καρδιάς σας.
Με τα μάτια της… Oakley
Εδώ υπάρχει κάτι μαγικό!
Forerunner® 735XT – το κορυφαίο ρολόι με GPS για τρέξιμο & multisports από τη Garmin®
Με τεχνολογία Elevate™ για παλμούς από τον καρπό!
Χαλαρώστε και τρέξτε
Αυτή ακριβώς είναι η μαγεία του τρεξίματος!
Το θαύμα της εγκυμοσύνης
Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια από τις καλύτερες για μια γυναίκα και της μένει πραγματικά αξέχαστη.
Η συνεργασία μου με τα Holmes Place
Προπόνηση στον ιδανικό χώρο!
20 συμβουλές για την γυναίκα δρομέα
Η γνώση είναι δύναμη και, όπως σε όλα, έτσι ισχύει και για το τρέξιμο.
Ισομετρικές ασκήσεις για όλες μας
Απευθύνονται σε κάθε ηλικία, είναι εύκολα εκτελέσιμες και το σημαντικότερο, γίνονται παντού.